長野県で会員にならなくてもいい都度払いできる公営・市営ジムまとめ

こんな悩みを持っているあなたにおすすめしたいのが、会員にならなくてもいい都度払いで利用できる公営・市営ジムです。

この記事では長野県で会員にならなくても利用できる公営・市営ジムを中心にご紹介いたします。

また、ジムに行かなくても手軽に運動できるオンラインフィットネスも紹介しているので良かったら参考にしてくださいね。

会員にならなくてもいいジムについて

実は月額プラン、コース料金を設定している大手のジムなどでも、
都度払いで利用できるところも多く、パーソナルジムでも1回ごとの予約で運営しているジムもあるくらいです。

ただ、ほとんどの場合、都度利用の料金設定は高めになっています。。。

そこでおすすめなのが公営・市営ジムです。

公営ジムは各自治体が運営する市営、区営などのジムです。
各都道府県に数件～100件以上、公営ジムはあります。もちろん、ここ長野県にもありますよ！

規模の大小、トレーニング器具などの設備にかなりのバラツキがありますが、
共通していることが、公共施設ならではの良心的な料金設定になっていることです。

公営・市営ジムのメリット

公営・市営ジムのメリットは

• 都度払いで利用できる
• 料金が安い

この2つです。

都度払いで利用できる

都度払いなので自分のペースでトレーニングができます。

月額払いをしていると、思ったより通えないでお金を損した気分になることありますよね。
さらに、「損しないために行かないとダメだ！」みたいな変な圧迫感でトレーニングが苦痛になってしまいます。

会員にならなくても良いジムならそんな悩みから解放されますよ。

料金が安い

公営・市営ジムの一番の特徴は何といっても料金設定です。1回の利用が数百円で利用できるところがほとんどです。

例えば、週に一回しか通わないのであれば、月に2,000円～3,000円ほどで済みます。
週末しか通わないなら会員制ジムと料金を比較すると思った以上に節約できるかも！

また、気分転換にする運動や自分のリズムでおこないたい方にはピッタリではないでしょうか。

公営・市営ジムのデメリット

公営・市営ジムのデメリットは

• 設備が民間ジムに比べて少ない
• 利用できる時間が短い

この2つです。

設備が民間ジムに比べて少ない

民間で運営されているジムに比べると最新の設備や台数が少ないところが多いようです。
もちろん、公営・市営ジムによっては最新設備などがあるところもありますが、民間大手に比べると全体的には落ちると言った感じです。

最新の設備にこだわりがある人には公営ジムは向きませんね。

利用できる時間が短い

公営・市営ジムは平日でも遅いところは22時には終わります。
民間ジムなどでは24時間やっているところもあるので比べると短く感じます。

また、休日には19時に終わるところもあるので、遅い時間しか通えない人は難しいでしょう。

長野県にある公営・市営ジムまとめ

会員にならなくてもいい公営ジムをまとめてみました。
右端の▲▼で詳細を確認できます。

上松町の公営ジム

飯田市の公営ジム

伊那市の公営ジム

上田市の公営ジム

大町市の公営ジム

岡谷市の公営ジム

小谷村の公営ジム

軽井沢町の公営ジム

川上村の公営ジム

北相木村の公営ジム

小海町の公営ジム

小諸市の公営ジム

佐久市の公営ジム

塩尻市の公営ジム

諏訪市の公営ジム

高森町の公営ジム

千曲市の公営ジム

茅野市の公営ジム

長野市の公営ジム

白馬村の公営ジム

松本市の公営ジム

自宅で安心！おすすめのオンラインフィットネス4選

各ジムごとに感染予防が行われているものの、それでも心配という方もいるのではありませんか？
そこでおすすめしたいのが、自宅でトレーニングができるオンラインフィットネスです。

オンラインフィットネスはパソコン、スマホなど見ながら自宅でトレーニングができます。

オンラインフィットネスはこんな方におすすめです

オンラインフィットネスにもパーソナルトレーニングがあるんです。
オンラインだからジムに比べて値段も手ごろになっていますよ。

数あるオンラインフィットネスを比較・厳選したおすすめの4つを紹介します。気になる方はぜひ参考にしてくださいね。

マイペースなあなたはコレ！：LEANBODY（リーンボディ）

LEAN BODY（リーンボディ）は、日本最大級のオンラインフィットネスサービスの一つです。

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ヨガを始めとしてピラティス、ダンスレッスン、部位別トレーニングなど、様々なジャンルのレッスンが700以上あるます。

配信型だけではなく、最近ではライブレッスンも充実していますよ！
「令和版ビリーズブートキャンプ」や「ゴリエのぺこりエクササイズ」など話題性があるレッスンも配信されています。

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タイプ	配信型オンラインフィットネス、ライブレッスンあり
料金	月額980円(税込)〜
無料期間	2週間の無料体験あり

少人数・短時間で運動するなら：30.f（サーティフィット）

30.f（サーティフィット）は最大5名が参加できるライブレッスン型。
1回のトレーニング時間が30分と短め。

身体の機能向上や精神面の強化といった日常的な健康を追求した独自のプログラムを用いて、日本で唯一のサービスを提供しています。

名称	30.f（サーティフィット）
タイプ	ライブレッスン型オンラインフィットネス
料金	月額4,760円〜　+入会金5,000円
キャンペーン	無料体験有り

自宅で受ける本格パーソナルトレーニング：CLOUD GYM（クラウドジム）

CLOUD GYM(クラウドジム)は科学的データをもとに利用者1人ひとりに合わせたトレーニングを提供してくれるオンラインパーソナルトレーニングです。トレーニングだけではなく、食事の指導も受けられますよ。

器具を使わないから一度習慣になると継続しやすい！

名称	CLOUD GYM（クラウド ジム）
タイプ	パーソナルオンライントレーニング
料金	月39,000円～68,900円
無料お試し	無料体験レッスンあり
その他	全額返金保証あり リバウンド保険あり（オプション）

オンラインヨガと言えばコレ！配信型～ライブレッスンまで！：SOELU（ソエル）

オンラインヨガと言えばSOELU（ソエル）と言っても過言ではないくらいの人気ぶり！

ヨガ・ピラティス・ストレッチなど、ジムスタジオで人気の高いトレーニングが100種類以上用意されています。
フォームが大切なヨガ、ピラティスなどはライブ配信でトレーナーからアドバイスをもらうことも！

見られるが恥ずかしい方は見るだけの参加もできますよ。

名称	SOELU（ソエル）
タイプ	配信型とライブレッスン型
料金	月額2,178円（税込み）〜
お得情報	30日間100円トライアル

ちなみに、オンラインフィットネスの選び方が気なる方はコチラを（オンラインフィットネスの選び方）