- 会員費を払ってジムに通っても思ったより通えない
- たまにしか利用しないのに会員費を払うのはもったいない
- 行きたいときだけトレーニングがしたい
こんな悩みを持っているあなたにおすすめしたいのが、会員にならなくてもいい都度払いで利用できる公営・市営ジムです。
この記事では秋田県で会員にならなくても利用できる公営・市営ジムを中心にご紹介いたします。
また、ジムに行かなくても手軽に運動できるオンラインフィットネスも紹介しているので良かったら参考にしてくださいね。
目次
会員にならなくてもいいジムについて
会員にならなくてもいいジムについて
実は月額プラン、コース料金を設定している大手のジムなどでも、
都度払いで利用できるところも多く、パーソナルジムでも1回ごとの予約で運営しているジムもあるくらいです。
ただ、ほとんどの場合、都度利用の料金設定は高めになっています。。。
そこでおすすめなのが公営・市営ジムです。
公営ジムは各自治体が運営する市営、区営などのジムです。
各都道府県に数件~100件以上、公営ジムはあります。もちろん、ここ秋田県にもありますよ!
規模の大小、トレーニング器具などの設備にかなりのバラツキがありますが、
共通していることが、公共施設ならではの良心的な料金設定になっていることです。
公営・市営ジムのメリット
公営・市営ジムのメリットは
この2つです。
都度払いで利用できる
都度払いなので自分のペースでトレーニングができます。
月額払いをしていると、思ったより通えないでお金を損した気分になることありますよね。
さらに、「損しないために行かないとダメだ!」みたいな変な圧迫感でトレーニングが苦痛になってしまいます。
会員にならなくても良いジムならそんな悩みから解放されますよ。
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料金が安い
公営・市営ジムの一番の特徴は何といっても料金設定です。1回の利用が数百円で利用できるところがほとんどです。
例えば、週に一回しか通わないのであれば、月に2,000円~3,000円ほどで済みます。
週末しか通わないなら会員制ジムと料金を比較すると思った以上に節約できるかも!
また、気分転換にする運動や自分のリズムでおこないたい方にはピッタリではないでしょうか。
公営・市営ジムのデメリット
公営・市営ジムのデメリットは
この2つです。
設備が民間ジムに比べて少ない
民間で運営されているジムに比べると最新の設備や台数が少ないところが多いようです。
もちろん、公営・市営ジムによっては最新設備などがあるところもありますが、民間大手に比べると全体的には落ちると言った感じです。
最新の設備にこだわりがある人には公営ジムは向きませんね。
利用できる時間が短い
公営・市営ジムは平日でも遅いところは22時には終わります。
民間ジムなどでは24時間やっているところもあるので比べると短く感じます。
また、休日には19時に終わるところもあるので、遅い時間しか通えない人は難しいでしょう。
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秋田県にある公営・市営ジムまとめ
秋田県にある公営・市営ジムまとめ
会員にならなくてもいい公営ジムをまとめてみました。
右端の+ーで詳細を確認できます。
秋田市の公営ジム
サンライフ秋田
名称 | サンライフ秋田 (公共施設) |
所在地 | 秋田県秋田市八橋南1-8-7 |
電話番号 | 018-863-1391 |
公共交通機関等 | 路線バス「秋田市保健所・サンライフ秋田前」バス停下車、徒歩1分 |
駐車場 | ― |
休館日 | 年末年始 |
開館日 | 9:00~21:00 |
施設利用料 | 要問合せ |
回数券・定期券 | ― |
ビジター利用 | 利用可能 |
一つ森公園コミュニティ体育館
名称 | 一つ森公園コミュニティ体育館 (公共施設) |
所在地 | 秋田県秋田市下北手桜蛭沢141-7 |
電話番号 | 018-831-8300 |
公共交通機関等 | 車:秋田自動車道「秋田中央IC」より約15分 |
駐車場 | ― |
休館日 | 年末年始(12/29~1/3) |
開館日 | 9:00~21:00 |
施設利用料 | 要問合せ |
回数券・定期券 | ― |
ビジター利用 | 利用可能 |
秋田テルサ
名称 | 秋田テルサ (公共施設) |
所在地 | 秋田県秋田市御所野地蔵田3-1-1 |
電話番号 | 018-826-1800 |
公共交通機関等 | 路線バス「新都市交通広場前」バス停下車 車:秋田自動車道「秋田南IC」より約5分 |
駐車場 | ― |
休館日 | 年末年始 |
開館日 | 9:00~21:00 |
施設利用料 | 個人利用:1回エクササイズ・トレーニングルーム640円 |
回数券・定期券 | ― |
ビジター利用 | 利用可能 |
秋田県スポーツ科学センター
名称 | 秋田県スポーツ科学センター (公共施設) |
所在地 | 秋田県秋田市八橋運動公園1-5 |
電話番号 | 018-864-7911 |
公共交通機関等 | 車:秋田自動車道「秋田中央IC」より約13分 |
駐車場 | ― |
休館日 | 毎週月曜日(祝日の場合は翌日)/年末年始(12/29~1/3) |
開館日 | 9:00~21:00 |
施設利用料 | 個人利用:1区分一般150円 高校生・大学生100円 中学生以下60円 【区分】午前(9:00~13:00) 午後(13:00~17:00) 夜間(17:00~21:00) |
回数券・定期券 | ― |
ビジター利用 | 利用可能 |
秋田県立体育館
名称 | 秋田県立体育館 (公共施設) |
所在地 | 秋田県秋田市八橋運動公園1-12 |
電話番号 | 018-862-3782 |
公共交通機関等 | JR「秋田駅」西口から、路線バス「県立体育館前」バス停下車 車:秋田自動車道「秋田中央IC」より約16分 |
駐車場 | ― |
休館日 | 年末年始(12/29~1/3) |
開館日 | 9:00~21:00 |
施設利用料 | 個人利用:1区分一般230円 高校生・大学生110円 中学生以下50円 【区分】午前(9:00~13:00) 午後(13:00~17:00) 夜間(17:00~21:00) |
回数券・定期券 | ― |
ビジター利用 | 利用可能 |
大館市の公営ジム
田代体育館(グリアス田代)
名称 | 田代体育館(グリアス田代) (公共施設) |
所在地 | 秋田県大館市早口岩瀬越6-1 |
電話番号 | 0186-54-0555 |
公共交通機関等 | 車:秋田自動車道「大館南IC」より約14分 |
駐車場 | ― |
休館日 | 年末年始(12/29~1/3) |
開館日 | 9:00~22:00 |
施設利用料 | トレーニングルーム:1回お一人様100円 |
回数券・定期券 | ― |
ビジター利用 | 利用可能 |
男鹿市の公営ジム
男鹿市総合体育館
名称 | 男鹿市総合体育館 (公共施設) |
所在地 | 秋田県男鹿市船川港比詰字大沢田304 |
電話番号 | 0185-23-3040 |
公共交通機関等 | JR男鹿線「羽立駅」から、徒歩15分 秋田中央交通バス(男鹿温泉行き)「総合運動公園前」バス停下車、徒歩3分 |
駐車場 | ― |
休館日 | 年末年始(12/29~1/3) |
開館日 | 9:00~21:00 |
施設利用料 | 個人利用:市内の方(同伴)市外の方トレーニングルーム無料320円 ランニングコース無料160円 |
回数券・定期券 | ― |
ビジター利用 | 利用可能 |
雄勝郡羽後町の公営ジム
雄勝郡東成瀬村の公営ジム
潟上市の公営ジム
鹿角郡小坂町の公営ジム
鹿角市の公営ジム
鹿角トレーニングセンター
名称 | 鹿角トレーニングセンター (公共施設) |
所在地 | 秋田県鹿角市花輪百合沢81-1 |
電話番号 | 0186-23-8000 |
公共交通機関等 | 車:東北自動車道「鹿角八幡平IC」より約15分 |
駐車場 | ― |
休館日 | 4月~11月までの毎月第2・4月曜日(祝日の場合は翌日) |
開館日 | 9:00~21:00 |
施設利用料 | トレーニングルーム:1回一般200円 |
回数券・定期券 | ― |
ビジター利用 | 利用可能 |
北秋田郡上小阿仁村の公営ジム
北秋田市の公営ジム
北秋田市民プール
名称 | 北秋田市民プール (公共施設) |
所在地 | 秋田県北秋田市鷹巣東中岱21-1 |
電話番号 | 0186-62-5001 |
公共交通機関等 | 秋田内陸縦貫鉄道「西鷹巣駅」から、徒歩6分 JR「鷹ノ巣駅」から、徒歩18分 |
駐車場 | ― |
休館日 | 年末年始(12/29~1/3) |
開館日 | 平日 10:00~21:00/土日 10:00~17:30 |
施設利用料 | 要問合せ |
回数券・定期券 | ― |
ビジター利用 | 利用可能 |
仙北郡美郷町の公営ジム
仙北市の公営ジム
大仙市の公営ジム
大仙市健康文化活動拠点センター ペアーレ大仙
名称 | 大仙市健康文化活動拠点センター ペアーレ大仙 (公共施設) |
所在地 | 秋田県大仙市大曲中通町10-6 |
電話番号 | 0187-63-8600 |
公共交通機関等 | JR「大曲駅」から、徒歩3分 車:秋田自動車道「大曲IC」より約12分 |
駐車場 | ― |
休館日 | 祝日/お盆/年末年始/施設点検整備日 |
開館日 | 平日 9:30~21:00/土日 9:30~17:00 |
施設利用料 | 要問合せ |
回数券・定期券 | ― |
ビジター利用 | 利用可能 |
にかほ市の公営ジム
仁賀保勤労青少年ホーム
名称 | 仁賀保勤労青少年ホーム (公共施設) |
所在地 | 秋田県にかほ市平沢中町79 |
電話番号 | 0184-35-4711 |
公共交通機関等 | JR「仁賀保駅」から、徒歩5分 |
駐車場 | ― |
休館日 | 毎週月曜日(祝日の場合は翌日)/年末年始(12/29~1/3) |
開館日 | 9:00~21:30 |
施設利用料 | 要問合せ |
回数券・定期券 | ― |
ビジター利用 | 利用可能 |
能代市の公営ジム
能代山本スポーツリゾートセンター アリナス
名称 | 能代山本スポーツリゾートセンター アリナス (公共施設) |
所在地 | 秋田県能代市落合下台2-1 |
電話番号 | 0185-54-9200 |
公共交通機関等 | 車:秋田自動車道「能代東IC」より約15分 |
駐車場 | ― |
休館日 | 年末年始(12/28~1/4) |
開館日 | 9:00~21:00 |
施設利用料 | トレーニングルーム:1回一般300円 学生等200円 中学生100円 |
回数券・定期券 | ― |
ビジター利用 | 利用可能 |
能代市総合体育館
名称 | 能代市総合体育館 (公共施設) |
所在地 | 秋田県能代市大町9-53 |
電話番号 | 0185-54-3607 |
公共交通機関等 | 車:秋田自動車道「能代南IC」より約12分 |
駐車場 | ― |
休館日 | 年末年始(12/28~1/4) |
開館日 | 9:00~21:30 |
施設利用料 | トレーニングルーム:1回一般230円 高校生110円 |
回数券・定期券 | ― |
ビジター利用 | 利用可能 |
南秋田郡井川町の公営ジム
南秋田郡大潟村の公営ジム
南秋田郡五城目町の公営ジム
広域五城目体育館
名称 | 広域五城目体育館 (公共施設) |
所在地 | 秋田県南秋田郡五城目町上樋口堂社 75 |
電話番号 | 018-852-4411 |
公共交通機関等 | 車:秋田自動車道「五城目八郎潟IC」より約6分 |
駐車場 | ― |
休館日 | 年末年始(12/31~1/5) |
開館日 | 9:00~21:00 |
施設利用料 | トレーニング室:1回町内の方200円 町外の方300円 |
回数券・定期券 | ― |
ビジター利用 | 利用可能 |
南秋田郡八郎潟町の公営ジム
山本郡八峰町の公営ジム
山本郡藤里町の公営ジム
山本郡三種町の公営ジム
琴丘町総合体育館
名称 | 琴丘町総合体育館 (公共施設) |
所在地 | 秋田県山本郡三種町鹿渡盤若台75-1 |
電話番号 | 0185-87-2222 |
公共交通機関等 | 車:秋田自動車道「琴丘森岳IC」より約3分 |
駐車場 | ― |
休館日 | 年末年始 |
開館日 | 9:00~21:00 |
施設利用料 | トレーニングルーム:1回一般100円 |
回数券・定期券 | ― |
ビジター利用 | 利用可能 |
湯沢市の公営ジム
湯沢市総合体育館
名称 | 湯沢市総合体育館 (公共施設) |
所在地 | 秋田県湯沢市沖鶴140 |
電話番号 | 0183-72-6500 |
公共交通機関等 | 車:湯沢横手道路「湯沢IC」より約2分 |
駐車場 | ― |
休館日 | 年末年始(12/29~1/3) |
開館日 | 9:00~21:00 |
施設利用料 | 個人利用:1回一般200円 小中学生100円 |
回数券・定期券 | ― |
ビジター利用 | 利用可能 |
湯沢市雄勝スポーツセンター
名称 | 湯沢市雄勝スポーツセンター (公共施設) |
所在地 | 秋田県湯沢市秋ノ宮字中島365 |
電話番号 | 0183-55-2277 |
公共交通機関等 | 車:湯沢横手道路「湯沢IC」より約20分 |
駐車場 | ― |
休館日 | 年末年始(12/29~1/3) |
開館日 | 9:00~21:00 |
施設利用料 | 個人利用:1回一般100円 |
回数券・定期券 | ― |
ビジター利用 | 利用可能 |
由利本荘市の公営ジム
由利本荘市総合体育館
名称 | 由利本荘市総合体育館 (公共施設) |
所在地 | 秋田県由利本荘市岩谷町西越西越62 |
電話番号 | 0184-62-0500 |
公共交通機関等 | 車:日本海東北自動車道「大内IC」より約3分 電車:JR「羽後岩谷駅」から、徒歩2分 |
駐車場 | ― |
休館日 | 毎月第2・4月曜日(祝日の場合は翌日)/年末年始(12/29 ~ 1/3) |
開館日 | 9:00~21:00 |
施設利用料 | 要問合せ |
回数券・定期券 | ― |
ビジター利用 | 利用可能 |
横手市の公営ジム
健康の駅よこて南部トレーニングセンター
名称 | 健康の駅よこて南部トレーニングセンター (公共施設) |
所在地 | 秋田県横手市十文字町植田字一ト市330 横手市役所十文字西地区館内 |
電話番号 | 0182-44-3211 |
公共交通機関等 | 車:湯沢横手道路「十文字IC」より約10分 |
駐車場 | ― |
休館日 | 毎週土・日曜日/祝日/年末年始 |
開館日 | 月~水 9:00~17:00/木 9:00~21:00/金 9:00~17:30 |
施設利用料 | 2時間お一人様200円 |
回数券・定期券 | ― |
ビジター利用 | 利用可能 |
健康の駅よこて東部トレーニングセンター
名称 | 健康の駅よこて東部トレーニングセンター (公共施設) |
所在地 | 秋田県横手市駅前町1-21 Y2ぷらざ4階 |
電話番号 | 0182-32-2450 |
公共交通機関等 | 電車:JR線「横手駅」から、徒歩3分 |
駐車場 | ― |
休館日 | 毎週水曜日/年末年始 |
開館日 | 平日 9:00~17:30/土・日 9:00~17:00 |
施設利用料 | 2時間お一人様200円 |
回数券・定期券 | ― |
ビジター利用 | 利用可能 |
健康の駅よこて西部トレーニングセンター
名称 | 健康の駅よこて西部トレーニングセンター (公共施設) |
所在地 | 秋田県横手市大森町字菅生田245-34 南部シルバーエリア内 |
電話番号 | 0182-26-2631 |
公共交通機関等 | 車:秋田自動車道「横手IC」より約26分 |
駐車場 | ― |
休館日 | 毎週土・日曜日/祝日/年末年始 |
開館日 | 通常 9:00~17:00/火曜 9:00~21:00 |
施設利用料 | 2時間お一人様200円 |
回数券・定期券 | ― |
ビジター利用 | 利用可能 |
横手市増田体育館
名称 | 横手市増田体育館 (公共施設) |
所在地 | 秋田県横手市増田町増田若松44-4 |
電話番号 | 0182-45-3978 |
公共交通機関等 | 車:湯沢横手道路「十文字IC」より約12分 |
駐車場 | ― |
休館日 | 毎週月曜日/年末年始 |
開館日 | 9:00~22:00 |
施設利用料 | 要問合せ |
回数券・定期券 | ― |
ビジター利用 | 利用可能 |
自宅で安心!おすすめのオンラインフィットネス4選
各ジムごとに感染予防が行われているものの、それでも心配という方もいるのではありませんか?
そこでおすすめしたいのが、自宅でトレーニングができるオンラインフィットネスです。
オンラインフィットネスはパソコン、スマホなど見ながら自宅でトレーニングができます。
オンラインフィットネスはこんな方におすすめです
- 人目が気になる
- 費用を押さえたい
- 感染リスクを減らしたい
- ジムへの移動時間が勿体ない
- 実はパーソナルトレーニングを受けてみたい
オンラインフィットネスにもパーソナルトレーニングがあるんです。
オンラインだからジムに比べて値段も手ごろになっていますよ。
数あるオンラインフィットネスを比較・厳選したおすすめの4つを紹介します。気になる方はぜひ参考にしてくださいね。
マイペースなあなたはコレ!:LEANBODY(リーンボディ)
出典元:LEAN BODY公式サイトより
LEAN BODY(リーンボディ)は、日本最大級のオンラインフィットネスサービスの一つです。
手軽にいつでもどこでもレッスンができます。
ヨガを始めとしてピラティス、ダンスレッスン、部位別トレーニングなど、様々なジャンルのレッスンが700以上あるます。
配信型だけではなく、最近ではライブレッスンも充実していますよ!
「令和版ビリーズブートキャンプ」や「ゴリエのぺこりエクササイズ」など話題性があるレッスンも配信されています。
名称 | LEAN BODY(リーンボディ) |
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タイプ | 配信型オンラインフィットネス、ライブレッスンあり |
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料金 | 月額980円(税込)〜 |
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無料期間 | 2週間の無料体験あり |
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少人数・短時間で運動するなら:30.f(サーティフィット)
出典元:30f公式サイトより
30.f(サーティフィット)は最大5名が参加できるライブレッスン型。
1回のトレーニング時間が30分と短め。
身体の機能向上や精神面の強化といった日常的な健康を追求した独自のプログラムを用いて、日本で唯一のサービスを提供しています。
名称 | 30.f(サーティフィット) |
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タイプ | ライブレッスン型オンラインフィットネス |
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料金 | 月額4,760円〜 +入会金5,000円 |
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キャンペーン | 無料体験有り |
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自宅で受ける本格パーソナルトレーニング:CLOUD GYM(クラウドジム)
出典元:CLOUD GYM公式サイトより
CLOUD GYM(クラウドジム)は科学的データをもとに利用者1人ひとりに合わせたトレーニングを提供してくれるオンラインパーソナルトレーニングです。トレーニングだけではなく、食事の指導も受けられますよ。
器具を使わないから一度習慣になると継続しやすい!
名称 | CLOUD GYM(クラウド ジム) |
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タイプ | パーソナルオンライントレーニング |
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料金 | 月39,000円~68,900円 |
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無料お試し | 無料体験レッスンあり |
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その他 | 全額返金保証あり リバウンド保険あり(オプション) |
オンラインヨガと言えばコレ!配信型~ライブレッスンまで!:SOELU(ソエル)
出典元:SOELU公式サイトより
オンラインヨガと言えばSOELU(ソエル)と言っても過言ではないくらいの人気ぶり!
ヨガ・ピラティス・ストレッチなど、ジムスタジオで人気の高いトレーニングが100種類以上用意されています。
フォームが大切なヨガ、ピラティスなどはライブ配信でトレーナーからアドバイスをもらうことも!
見られるが恥ずかしい方は見るだけの参加もできますよ。
名称 | SOELU(ソエル) |
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タイプ | 配信型とライブレッスン型 |
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料金 | 月額2,178円(税込み)〜 |
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お得情報 | 30日間100円トライアル |
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ちなみに、オンラインフィットネスの選び方が気なる方はコチラを(オンラインフィットネスの選び方)
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